Liquor Tips : ये होता है शराब पीने का सही तरीका, डेली पीने वाले जान लें
shrab peene ka sahi tareeka : शराब का सेवन करने का भी एक तरीका होता है। अधिकतर पीने वाले इस बात से अनजान होते हैं कि आखिर इसे कैसे और कितनी मात्रा में पीना चाहिए। कई लोग पानी मिलाकर शराब पीते हैं तो कई सोडा और कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब का सेवन करते हैं। क्या ये सही तरीका है, आइये जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
My job alarm - (Wine Drinking) शराब की अनेक ब्रांड हैं। हर किसी में एल्कोहल का अलग लेवल और टेस्ट होता है। अधिकतर लोग शराब पीने के सही तरीके से अनजान हैं। इस कारण यह सेहत के लिए और ज्यादा हानिकारक हो जाती है। इसलिए शराब पीने के सही तरीके (shrab peene ka sahi tareeka kya hai) को जानना बहुत जरूरी है। इसमें सबसे पहले तो यह जानना ज्यादा जरूरी है कि पैग की मात्रा और उसमें मिलाए जाने वाले पानी या सोडा कितना हो। इनके अलावा और भी कई जरूरी बातें हैं, जो पैग मारने वालों के लिए जाननी जरूरी हैं।
व्हिस्की पीने का तरीका
व्हिस्की का सेवन लोग सबसे ज्यादा करते हैं। भारत में सबसे ज्यादा व्हिस्की ही बिकती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार व्हिस्की को कोल्ड ड्रिंक, सोडा या फिर पानी के साथ पीने से कई तरह का नुकसान (shrab peene ke nuksan) सेहत को हो सकता है। इसे नीट पीना सही बताया गया है। अधिकतर लोग मानते हैं कि नीट पीने से शरीर पर सीधा इफेक्ट (effects of alcohol on body) होगा, लेकिन इसे पीने का सही तरीका अपनाया जाए तो उतना ही इफेक्ट होगा, जितना सोडा या पानी मिलाकर पीने से होता है।
30 एमएल पैग इतने समय में करें खत्म
व्हिस्की को कई लोग फटाफट पैग बनाकर पीते हैं, जो सही तरीका नहीं है। इसे पीने के लिए पैग की मात्रा के अनुसार समय भी चाहिए। अगर 30 एमएल का पैग नीट पी रहे हैं, तो उसे खत्म करने के लिए (the right way to drink alcohol)भी कम से कम एक मिनट प्रति एमएल के हिसाब से टाइम (Lifestyle News ) लेना चाहिए। यानी इसे आधा घंटा समय दें। व्हीस्की के पैग को एकदम न पीकर सिप यानी चुस्की लेकर पीना सही रहता है।
शराब में कोल्ड ड्रिंक क्यों नहीं मिलानी चाहिए?
शराब कई तरह (wine brands)की होती है। व्हिस्की के अलावा रम, वोडका, टकीला और भी कई प्रकार इसमें शामिल हैं। अनेक लोग कोल्ड ड्रिंक मिलाकर इनको पीते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीते हैं तो इससे आपको नशा जल्दी चढ़ जाता है। यह सेहत पर भी बुरा असर डालती है।
शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाने का एक नुकसान तो यह है कि कोल्ड्र ड्रिंक में शराब मिलाने (shrab me kya milakar piye) से उसकी मात्रा का सही अंदाजा नहीं होता और शराब अक्सर की मात्रा ज्यादा पी जाती है। शराब और कोल्ड ड्रिंक को एक साथ पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। कई बार तो इसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा (Disadvantages of drinking alcohol) भी हो सकता है।